Que vous soyez débutant ou connaisseur, cet atelier d’œnologie à Rennes vous permettra de développer vos sens, d’échanger autour du vin et de vivre des moments de convivialité.

Modalités d’inscription : 

• Activité réservée aux majeurs (18 ans ou plus le jour de l’inscription)
• 8 vendredis par an
• Tarif : 278 € (adhésion comprise)

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Pourquoi pratiquer l’haltérophilie ?

• Renforcement musculaire : L’haltérophilie permet de développer la force et la masse musculaire grâce à des exercices variés utilisant des poids. Vous travaillerez non seulement les muscles principaux, mais aussi les muscles stabilisateurs, améliorant ainsi votre condition physique globale.
• Amélioration de la technique : Apprenez les mouvements fondamentaux de l’haltérophilie, tels que le soulevé de terre, le développé couché et l’arraché. Nos entraîneurs qualifiés vous guideront pour maîtriser ces techniques en toute sécurité.
• Objectifs personnels : Que vous souhaitiez améliorer vos performances sportives, participer à des compétitions ou simplement vous maintenir en forme, notre section d’haltérophilie vous aide à atteindre vos objectifs.
• Esprit de communauté : Rejoindre notre équipe d’haltérophilie à Rennes, c’est intégrer une communauté passionnée où le soutien et la motivation sont omniprésents. Participez à des entraînements collectifs et à des compétitions amicales pour renforcer les liens avec vos coéquipiers.

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Au programme :

• Chant : travail sur la voix et découverte de techniques vocales adaptées à différents styles de comédies musicales.
• Danse : découverte de chorégraphies dynamiques pour améliorer la coordination et l’expression corporelle.
• Théâtre : développer les compétences d’acteur à travers des exercices d’interprétation.

Pourquoi rejoindre l’atelier ?

• Travail en équipe : la comédie musicale est un art collectif où la coopération est essentielle. Les jeunes apprendront à créer en groupe, à se soutenir et à mettre en valeur chaque talent.
• Créativité et expression : s’exprimer librement à travers des personnages et des histoires, tout en explorant différents univers artistiques.

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J’apprends à nager

Ce programme est spécialement conçu pour améliorer l’aisance aquatique de votre enfant et lui permettre d’apprendre à nager. Sur chaque période de vacances scolaires, 10 séances de natation sont organisées au CPB Bréquigny :

• 4-5 ans : Renforcement de l’aisance aquatique, familiarisation avec le milieu aquatique.
• 6-12 ans : Apprentissage de la natation ou perfectionnement pour les enfants ayant déjà des bases.

Ces séances sont idéales pour initier les plus jeunes à l’eau ou pour aider les plus grands à mieux maîtriser leurs techniques de nage. La formule « J’apprends à nager » peut être combinée avec les stages multisports pour une expérience complète.

Stages multisports

Pour diversifier les activités physiques, nous proposons également des stages multisports chaque deuxième semaine des petites vacances scolaires et pendant 6 semaines en été. Les enfants participent à diverses activités sportives telles que le football, le basket, la gymnastique, les jeux d’équipe, et bien plus encore. Ces stages sont conçus pour offrir un cadre dynamique où les enfants peuvent découvrir de nouveaux sports et se dépenser tout en s’amusant.

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Au Cercle Paul Bert Rapatel et Blosne à Rennes, le hockey sur gazon est accessible à tous, enfants comme adultes. Des créneaux spécifiques sont proposés selon l’âge et le niveau, permettant à chacun de progresser tout en s’amusant.

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