L’activité de force athlétique au Cercle Paul Bert Rennes propose un entraînement complet pour développer force, puissance, et technique de levage dans une ambiance stimulante et sécurisée.

La force athlétique se compose de trois disciplines principales : le squat, le développé couché, et le soulevé de terre. En améliorant l’endurance musculaire, la coordination et la résistance, ce sport permet un renforcement total du corps et une discipline mentale rigoureuse. Encadré par des coachs qualifiés, chaque participant évolue à son rythme, dans un esprit de progression et de dépassement de soi. Que ce soit pour la compétition ou le plaisir personnel, cet entraînement est ouvert aux passionnés comme aux débutants.