Gym fitness
En quelques mots
Cours collectif de renforcement musculaire généralisé, permettant de tonifier l’ensemble du corps sur une musique rythmée. Utilisation de petits matériels (poids, bâton, élastique, barre lestée…).
Cours adapté à tout niveau comprenant trois parties : échauffement dynamique chorégraphié, corps de séance comprenant divers exercices de tonification musculaire ainsi qu’un retour au calme comprenant des étirements.
Activité disponible au CPB Blosne Landrel, Blosne Savary, Bréquigny, Centre, Cleunay, Gayeulles, Ginguené, Longs-Champs, Nord-Ouest, Rapatel-Poterie et Villejean
Informations et contact :
Informations, contact et inscriptions sur le site de l’activité :
Contact coordinateur Sports de la Forme : spf@cerclepaulbert.asso.fr
![](https://cerclepaulbert.asso.fr/wp-content/uploads/2024/05/Carte_quartiers-CPB-RENNES-1024x861.png)