Depuis 2000 ans, le kung-fu s’exprime au travers de plus de 300 styles. On parle de formes du « Nord » ou du « Sud », de styles « internes » ou « externes », à mains nues ou avec des armes, ou même de style imitant les animaux tels que le Tigre, le Serpent, la Grue ou encore le Dragon.

Chaque style est composé de mouvements à des fins offensives ou défensives (coups de pieds, de poings, sauts, rotations…) arrangés en combinaisons.

Au Cercle Paul Bert à Rennes, la pratique du kung-fu est complète et respectueuse du corps : souplesse, renforcements, vitesse, puissance, force mentale et concentration.