La Self-Défense au Cercle Paul Bert c’est : 

• Savoir éviter les agressions

• Savoir gérer des conflits

• Savoir se défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne, en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs

• Savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même